马上就是2004年了，奥运会不远了。

陈明亮正和训练团队沟通明年奥运会之前该怎么训练呢。

明年的奥运会是在8月份，那就是要在6月份之前做好准备。

高原训练不可过早展开，还得分批次分阶段的来。

最后讨论了又讨论，4-5月份高原训练2个月；6月份出去参加一波比赛找状态；7月份再回高原训练一个月。然后用剩下的半个月恢复身体。

等到奥运的时候正是身体和状态的双巅峰。

还没制定完详细计划，小花姐姐带着任静找上门了。

“亮哥，你家静静被欺负了！”

这几天果然事情在发酵，任静看了网上的评论内容，确实心里也很不痛快。

“怎么了，有你们在静静还能被欺负？。”陈明亮对小花的能力还是很放心的。

“不信你看咯！”

小花姐姐拿出一份DVD光碟，这时候U盘还不流行，存储文件和影像资料很多时候还是用光盘。

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