陈明亮的伤势好的很快，他很快就恢复了训练。

每个职业都有他的不同特点。就运动员来讲，不同的运动种类需要的能力和技巧也不一样

陈明亮的急行跳远不光是能跑能跳就能解决本质问题的，更多的还是看技术。

现在陈明亮的难点就在于踏板不准，他现在的助跑节奏，跑跳结合，空中姿态都已经练的不错了，但就是步点掌握不太准。

按说是不应该的，常年练习百米，每一步多大都是固定的，一百米跑多少步也是有数的，基本上现在的体育训练都到了每个阶段每步跨距是多少，用告诉摄像机拍摄下来一点一点分析的，有高科技的存在，真的便利了生活，也提高了训练质量。

但是百米跑步和跳远的助跑节奏是不一样的，重心有个调整的过程，陈明亮在跑的时候每一步重心在什么位置毕竟没有那么紧缺，还没有形成肌肉记忆。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)