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“宝儿，你感觉到了吗？脑海中的这些信息，就是森罗万象的修炼方法。”杨尘轻轻收回手指，面庞上露出个笑容，说道。

“好多字啊！”

听到杨尘的话，宝儿抬起两只手，拍了拍自己的脑袋，这滑稽的样子让人的心都快被萌化了。

杨尘盘膝而坐，深深地吸了口气，说道：“宝儿，接下来你跟着我后面坐，你一边按着脑海中的信息，一边跟着我的指引，来进行修炼！”

听到这话，宝儿立刻乖巧的坐了下来，学着杨尘的动作，把两条腿盘在了自己的身前，有模有样的依葫芦画瓢。

“宝儿，先深吸一口气！”杨尘深深地吸了口气。

“嘶溜！”宝儿也是张开嘴，深深地吸了一大口气，脸蛋儿都是鼓鼓的。“吸气的时候不要立刻咽下去，而是一点一点的将这口气下沉，沉到你的丹田里面去。额……丹田就是在你肚子的那个地方，如果你的肚子有一点胀痛的话，就说明气已经进入了你的丹田里。”杨尘解释道，

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