足足半个小时。

苏凌一直反反复复的默记和观看手册。

可以说。

现在都能倒背如流。

修炼，能强身健体。

修炼，能强大自己。

不过修炼也分很多层次和境界。

分别是：后天境、真气境、宗师境、先天境、神话境……

境界。

后面还有。

但是。

手册上面只记载到这里。

担心苏凌好高骛远。

现在也明白自己的实力到了什么程度。

光凭力量的话。

自己后天三阶。

应该跟跆拳道黑带三段一样。

这只是纯力量。

如果真正打起来，有武技的话。

一招打趴同阶。

而且。

后天只是一个开始。

或者说。

只是在门槛外面。

连入门都算不上。

睁开双眼。

明显感觉自己全身充满了力量。

精神也比以前更好。

“我要震惊值。”

“一天就能达到后天九阶。”

苏凌自言自语。

去一趟南戏，获得六百多震惊值，就让自己得到了后天三阶，相当于黑带三段，如果自己来一场震动。

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