木叶村中，宇智波家族原聚居地的地下，日向宁次脱下上衣，露出了绘满封印符文的身体。

今年上半年才过了十六岁的日向宁次，看着不起眼，却有“穿衣显瘦、脱了有肉”的体格，和那些拥有健硕醒目的肌肉的人不同，锻炼得法，体态匀称，肌肉柔韧有力的日向宁次，蕴含的力量并不比“自残式”修行的洛克李要差多少。

柔拳修行法本身并不看重身体短时的爆发力是一方面，日向家族底蕴深厚，有一套能够发挥自身优势的锻炼方法，也是重要因素之一。

中看不中用的“肌肉|棒子”，需要特殊饮食和健身方法才能练出来，可只有像日向宁次这种兼顾力量、灵活和韧性的身体，才能发挥出柔拳的优势。

为了搞清楚日向宁次身体、柔拳和白眼之间的关联，两人也约定了固定时间的检查，如果日向宁次觉得有什么异常，也可以求助，大丸在有空的时候会提供必要的帮助。

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