到李恒家吃完饭，李恒夫妇送他到杭大家属院门口，苏晟打道回府。

转天清晨，跟随孙思淼练完一套淬体养生术顿觉身体轻松数倍，精神状态都自然焕发，精神奕奕、神采飞扬。

所谓淬体养生术是孙思淼结合自然气候运转规律和顺地球磁场而行结合、以及五禽戏、***等养生体经和古武术所获得体术，既能强身锻体淬炼体魄，又能攻守兼备、练就不凡武艺和技击技巧。

养生自然为提高身体素质，而淬体就熬打身体、锻炼武艺，人人都有武侠梦，少年英雄，风流潇洒，鲜衣怒马，纵剑江湖……苏晟不例外，当得知淬体养生术内蕴古武术时，便问：“技击性强吗？”

孙思淼说：“看您如何使用，淬体养生术只能强健体魄，锻炼身体，熬打骨骼，提高身体素质，想学技击技巧，需要您熟络人体经脉脉络，与人搏击时，哪些部位、穴脉薄弱就攻击哪里，自然就能形成较为强大的技击武术，华夏古武术亦然，重意不用力，横炼功夫除外。”

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