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第428章 正念冥想

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赵子明从一片宁静中醒来,只感到精力前所未有的充沛,脑聪目明。

那边沈依依还在床上休息。

昨晚战况太过激烈,体力有所透支。

如果没有意外,赵子明每天早上要花费一个小时,进行正念冥想,调节身心,一年来,从未间断。

如果早上来不及,就放在晚上。

这对于一向无女不欢的他来说,也是一个不小的考验。

毕竟从温香软玉、粉臂玉腿中起来,顶着困意和疲倦,需要不小的毅力。

不过,一个小时的冥想训练,对于精力的恢复、身心的愉悦,作用很明显。

体力充沛,精力旺盛。

甚至因为效果太夸张,赵子明一度产生怀疑。

从初学,他只用几天时间,就达到了无念的境界。

要知道普通人没有长达数年的苦功,几乎不可能降住心猿意马。

赵子明唯恐是精神疾病发作,找了多家医院检查,出了**素略高以外,其他指标无比正常。

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