“今天下午给大家讲的的是连续发力技巧。”

“连续发力就是出拳，收拳，再出拳的技巧。”

“我们的拳打出自然就需要收回，拳头打出去，收回来这是一个起落也就是一个波动，而我们就是要让这个波动形成简谐振波……”

“这原理我也知道啊。”徐金波在下面小声抱怨道。

“耐心”

“你一个打人动作的瞬间要有两次发力过程，而且你的发力必须要打一个起落，为什么呢？起是你往外打得时候，抛出去，落是在你拉回来的瞬间，为什么要落？为了下一个起，在这一落的瞬间，你的腿更要撑住劲！因为这个时候身体重心下跌，加上回拉的劲很强大，同时借助这个回落再次弹起，这一起一落就是一个束展的劲，另外这个束展劲应该配合呼吸，吸起呼落，腹式呼吸！逆腹式，在一呼之间，往下一沉，一撞，此为一合，”

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