归纳总结五类炼神法，然后，在现有的条件下，张靓有意识加强神魂的修行，这叫未雨绸缪。

当然，这段时期的主要矛盾并不是神魂修炼，所以，神魂这一块，张靓主要穿插在了其他修炼内容之中。

炼炁术，主修《太上老君内观经》，每日不少于三个时辰，主要放在晚上，修炼内观经有凝神静气之效，能缓解疲劳，代替部分睡眠。

炼体术，主修古象天龙拳，辅修灵枢·大儒养身决和雷炼天罡法，因为炼体的需要，修炼炼丹术和制符术，每旬还有三次辨识时间。

炼神术，主要用消耗法修炼，也就是，用炼丹和制符将神魂消耗到精疲力尽了，然后修炼养身决恢复，潜移默化壮大神魂。

除了精气神的修炼之外，为了提升自己的战力，每日的剑术修炼也是雷打不动，当然，张靓练习制符的过程，也就是修炼雷法的过程，这也是提升战斗力的一种方式。

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