库克继续说道。

“其实很简单，多用你的胯部发力，而不是光用腿来带动，这样的话你的跑动会更有后劲，同时更好地保护你的膝盖。”

说着，库克给杨霖进行了一次演示，让杨霖跟在自己后面跑。

杨霖首先注意到的就是库克那结实的臀部，因为库克穿着类似于紧身裤的运动装，所以屁股中间都有点勒进去了，臂部分为两瓣显得特别明显。

可是跟着跑了一会儿，杨霖就发现库克跑的很稳，屁股虽然大，可一点都不影响跑步，两条粗腿摆动的很有力，整个人处在一种有节奏的律动中。

“你注意到到什么没有？看着我跑步的姿势和步伐？”

库克在前面喊道。

“臂部肌肉很发达！”

杨霖的回答让库克很无语，他摇摇头又问道。

“还有呢？”

“臂部没动，腰在动！”

这次杨霖的回答让库克很满意，他放慢速度，和杨霖并排。

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