陆川给他们介绍的教练是一名叫内米·亚尔斯兰的五十岁中年人，他曾经培养出两位自由跤奥运会冠军，一位奥运会柔道冠军，和五位全国冠军，在土耳qi这片土地上，他的名字家喻户晓。

当然了，一听他的履历就知道，跟他学习肯定很贵，事实上也是如此，反正跟岛国学些的费用还要贵，除了距离远，机票贵之外，学习内容也涵盖了自由跤的所有技术以及土耳qi传统跤法。

内米·亚尔斯兰首先带着学生们认识和了解自由跤，作为一名土耳qi人，他不可避免的夸大了土耳qi的作用和贡献。

说完历史，他开始讲自由跤的规则，他用土耳qi语说道：“自由式摔跤从站立姿势开始，可以抱头颈、躯干、上下肢，可以用腿使绊，但不许抓摔跤服。”

“当然了，你想抓也抓不到，毕竟衣服非常紧，并且贴身，面料很滑，不许使用反关节和窒息动作，直至将对方摔到两肩着地为止，所以你们会经常看到，如果对手是趴着的，进攻者把对方翻过去双肩着地，就会被判为输。”

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