朝阳初升，红霞将天边映成一片绯色。

今天早晨江龙仍然是早早起床，带着宝瓶与前锋来到练武场，秦羽则像昨天一般，已经是早早的到了。

秦羽衣衫带着湿意，却不是早上的寒气重，而是他已经习练很长时间石锁功了，汗水流淌。

交代宝瓶去训练前锋，江龙自己继续练习形意三体式站桩。

许是因为有老院长传授的古药方，江龙觉得练习形意三体式站桩的效果极佳，这具身体的恢复速度非常快。

直到姚妈妈送来今天的药汤江龙已经觉得身体有一些力量了。

不像之前刚穿越过来，就算想要紧紧握起拳头，都是有些有心无力。

这两天给江龙熬药，都是姚妈妈亲自动手，自从知道府中有人想要暗害自家少爷之后，姚妈妈更加小心谨慎，生怕有人在药汤上动手脚。

吃过两碗药，江龙等人走回小院。

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