上午，萧十一郎在跳绳，这是规定的锻炼内容，必须跳够规定的次数才能休息，休息一短时间，继续。

此为‘健身教练’李笠的规定，萧十一郎认真执行，坚持了两个多月，所以效果显着。

原本有些臃肿的身材，变得苗条起来（相对而言），脚力和耐力明显提升，慢跑能跑得更久、更远。

直到现在，李笠才知道这位的名讳：萧勤。

距离两人认识，已经差不多两年，贵贱之别，由此可见一斑。

李笠之所以‘有幸’得知十一郎君的名讳，是因为他表现不错，帮了大忙，如今成功让萧勤的脸显瘦（相对而言），这可是至关重要的效果：卖惨。

萧勤是因为家宴闹事、误伤嫡母，惹怒了阿耶，被赶到鄱阳闭门思过，那么，闭门思过就要有闭门思过的样子。

样子，就是人瘦了一圈，强烈的反差足以让大王见了都觉得“惊悚”：这是我儿子？我那胖嘟嘟的儿子咧？

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